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  • 2019-10-09按摩的方法可以美体吗?

      1、酒店按摩 在进行酒店按摩时需要注意很多问题:首先按摩师的双手要保持干净、温暖,指甲也应该进行彻底的修剪,手指上还不能带任何首饰,不然的话很容易损伤到客户的皮肤。..

  • 2018-12-11三妙招让久坐一族消除小肚腩

      第一招:饮食抚平肚腩赘肉 1.多喝利尿的饮料。 今天有个重要的聚会?想要穿上曲线毕现的晚礼服,千万不能让小肚子给毁了,有能够快速消灭肚腩的方法吗?其实只要注意几个小方法,..

  • 最享受沐浴 定制专属纤瘦 2018-12-11最享受沐浴 定制专属纤瘦

      舒缓脖子和肩膀处的酸痛! 长时间保持同样的姿势、过大压力带来的紧张感,还有寒症等引起的血液循环不良,这些都是造成脖子和肩膀处酸疼的原因。沐浴时做些促进血液循环的运动..

  • 2月见效 三种经典纤体法 2018-12-112月见效 三种经典纤体法

      深入分析三种经典瘦身方法,看看专家的话一定对你的纤体大计有所帮助!从2月见效的长期运动减肥法,到能够眼睁睁看着瘦下去的纤体妙招,随你挑选。 运动塑身 安全健康但是容易..

  • 简单易学的浮肿美眉排水心经 2018-12-11简单易学的浮肿美眉排水心经

    365棋牌手机安卓版下载  智慧型排水法 如果你 1. 有睡前喝水的习惯,是很难调整的,总不能渴着自己。如果再加上熬夜,血液循环系统不良,水分就会滞留在微血管,甚至回渗到皮肤,造成浮肿。 2. 是办公室..

  • 2018-12-11护手秘笈

      1、把手洗干净。 2、将护手霜挤到手心,多挤一点 3、在护手霜里放点白砂糖(白砂糖可以起到摩擦去死皮的作用,而且糖有助于营养的吸收),用手指搅匀 4、涂抹在双手,两手不停的..

  • 2018-12-11三大民族古法护纤纤玉手

      中国古代宫廷的护手秘方 《本草纲目》卷四六载珍珠味咸干寒无毒。镇心点目。涂手足,去皮肤逆胪类似的美容方法,在我国古代医药书籍中记载着很多天然护手秘方,供大家分享。..

  • 2018-12-11瑜珈练习10大事项

      瑜伽体位法有上万个动作,包括弯、叠、折、俯、扭、抑、屈、伸、提、压等,不正确的练习会损害健康,扰乱心神。一定要在教练的指导下练习。需要注意以下事项: 1、饮食避免油..

  • 2018-12-11美体瑜伽塑身3式

      相信每个人都注意到了瑜伽练习者们的下半部身体的柔韧性和力量是多么的好。这是因为这些古老的冥想动作不仅要求你有强有力的呼吸还要求你的髋关节、臀部和大腿上要有活跃的肌..

  • 2018-12-11瑜珈入门小问答

      Q:瑜珈和桑拿能结合在一起练吗? -- 瑜珈入门 A:是。瑜珈和桑拿都被普遍认为有塑身的作用,如果把瑜珈和桑拿结合,效果更加完美,这就是高温热能瑜珈。高温瑜珈的训练场地要求..

  • 2018-12-11美丽体形需要5点呵护

      (一)按摩法 首先一定要选购好适合自己的减肥霜,一般来说,正规药店里的外用减肥产品比较可信,所以不妨在药剂师们的指点下使用,以免用错。在用之前应该先洗净皮肤表层,以..

  • 2018-12-11美体从细节开始

      A 早晨,一醒来就立刻起床 提示:请不要以血压低为理由而赖床。如果赖床晚起的话,会使一天都无精打采,懒懒散散。 B 上班时快步走向车站 提示:走路时,若不断有别人超越就表示..

  • 2018-12-11杨贵妃的美容健身术

      被称为中国古代四大美女之一的杨贵妃,原是寿王李瑁的妻子。他从年轻时就十分讲究美容和健身,这朵出水芙蓉,虽则24岁时已生育两胎,仍风韵依然,被称为天生丽质。寿王父亲是..

  • 腰身美食一日最完美行程 2018-12-06腰身美食一日最完美行程

      腰精美女宝典:纤腰美食多余脂肪远离 介绍一些有纤腰效果的美食给你,让你越吃腰越细,另外还有明星们最爱的白开水瘦腰法! 白豆,黑浆果,干杏和南瓜都是高纤维的食品,营养..

  • 真相述说 二大神奇纤体法 2018-12-06真相述说 二大神奇纤体法

      据说: 下楼梯时所运动到的肌肉,比上楼梯对提臀的帮助更大,所以要多下楼梯。 事实: 想要提臀,必须从锻炼臀部后方的臀大肌、臀中肌和腰部后侧的腰方肌着手,下楼梯虽然能牵..

  • <b>纤体:消除腋下副乳窈窕小动作</b> 2018-12-06纤体:消除腋下副乳窈窕小动作

      为了让自己穿衣服更美,从现在起每天例行下列这个消除腋下赘肉的简单运动吧! 塑身秘籍 将双手往两方平抬,手掌往上,然后做绕圈圈的动作(可以做30下往前绕圈,然后30下往后),..

  • <b>3类“小腹婆”纤腰绝招</b> 2018-12-063类“小腹婆”纤腰绝招

      基本上肚腩可分为脂肪型、废气型及废物型三类,如果想解决腹部肥大的问题,第一任务是找出自己所属的类型: 脂肪型症状: a.肚腩由胃部开始凸出,以手指敲打时没有任何声音;症..

  • 浴室馨香 狂瘦不留橘皮 2018-12-06浴室馨香 狂瘦不留橘皮

      凡是胖人,都会有橘皮脂。虽然经过一段时间的魔鬼瘦身,体重减轻了,身材苗条了,但橘皮和脂肪可不一样,不是瘦下来就能自动消失的。为了甩掉难看的橘皮,小编这里可是有独门..

  • <b>超燃脂紧致肌肤纤体按摩招式</b> 2018-12-06超燃脂紧致肌肤纤体按摩招式

      春意盎然,夏天已经不远,你已经在纤体了吗?无论你是在节食还是健身,都应该尝试第三种方式--用纤体霜瘦身。单独使用,可以消解脂肪、去除橘皮,收紧松弛的肌肤;如果伴随健..

  • <b>教你巧用不同的水果排毒清洁身体</b> 2018-12-06教你巧用不同的水果排毒清洁身体

      草莓有些水果也可以帮你洗肠、排毒,不同的水果排不同的毒。 草莓不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素C。在自然疗法中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏。不过..

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