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按摩的方法可以美体吗?
[添加时间]:2019-10-09 [来源]:生活妙招网

1、酒店按摩

在进行酒店按摩时需要注意很多问题:首先按摩师的双手要保持干净、温暖,指甲也应该进行彻底的修剪,手指上还不能带任何首饰,不然的话很容易损伤到客户的皮肤。为了能达到理想按摩的效果,按摩师的体位要适中,方便操作;另外客户也要放松全身的肌肉,不要有任何的紧张心理。按摩时按摩师要注意自己的手法,一定要按着一个顺序来,不能胡乱的按,还要注意力度,要由轻到重才行。

2、保健按摩

保健按摩时按摩师运用熟练的按摩手法,在人体的正确部位进行操作,让生成的刺激信号通过一定的反射方式对人的神经功能加以影响,有消除人体疲劳,增强人体体质的作用;同时还有美容养颜防衰老的效果,以此达到延年益寿的根本目的。保健按摩的手法是非常多的,在日常生活比较常用的有表面按摩法、棉布摩擦法、拍打法、四肢抽抖法等等,这些动作都比较轻柔,操作起来非常方便,使用范围也比较广。

3、油压按摩

油压按摩时不同的油基础有不同的效果。橄榄油中含有大量的维他命及矿物质,有极强的渗透性,能让损伤的皮肤得到更快的治疗,对于湿疹也有很好的治疗效果。橄榄油比较适合干性及老化的皮肤。小麦胚芽油中含有丰富的维E,使用之后能减少受伤或是手术时留下的疤痕,对于青春痘所造成的疤痕也有一定的作用。玫瑰果油中有天然的维生素C,可以减少皱纹,让皮肤富有光泽及弹性。

4、推拿按摩

在进行推拿按摩时全身心都要放松,不要有任何的紧张情绪,思想还要集中,不能胡思乱想。要找准穴位并且能熟练掌握操作手法,让客户在推拿按摩过程中享受到快乐。按摩时用力咬恰当,因为力气过大的话会让客户产生疲劳感,还比较容易损伤到皮肤;如果是用力过小的话达不到刺激的作用,不能收到推拿按摩的效果。还需要注意的是推拿的力量要逐渐加重,千万不能一下轻、一下重的。

5、泰式按摩

在进行泰式按摩的时候一般会先从足部开始,然后向着人体的中心部位,采用排、点、压等相结合的手法。这些手法都比较的细腻,按摩师主要是多客户的四肢进行推捏拉伸,让手掌心的力慢慢的、均衡的渗透到肌肉之中直到最深处,这样的话能达到疏通人体经络,调和人体气血的功效。泰式按摩在消除疲劳乏力、调节人的情志方面有很好的效果。另外还可以治疗肌肉损伤、痛风、炎症等。

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